24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Нехватка сна может привести к ранней седине

Текст: Богданович Ян, 24 января 2019

К такому выводу пришли ученые Виргинского университета. Ранние седые волосы могут быть не только признаком пережитого сильного стресса, а в том числе из-за дефицита сна.

Приводящий к расстройству центральной нервной системы ненормированный или неполноценный сон влияет на обесцвечивание волос. В эсперименте участвовали добровольцы обоих полов от 20 до 50 лет — представители разных профессий как интеллектуального, так и физического труда. 

Выяснилось, что преждевременная седина появляется независимо от пола у людей, которые слишком много времени отдают работе и мало отдыхают. Ученые пояснили: при сне меньше 6 часов в сутки развивается раздражительность, которая приводит к стрессу. Так объясняется появление седины даже в 20 лет при отсутствии генетической предрасположенности. 

Фото: cosmopolitan.ru

По материалам «Рамблер»

Этот сайт использует cookies
Что это значит?
Понятно