24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Как сделать чай более полезным?

Текст: Проль Екатерина, 21 января 2019

Просто нужно выбирать правильный вариант горячего напитка. Как насчет следующих?

Ромашка

Успокаивает желудок, налаживает сон. Если чувствуете тошноту или дискомфорт в желудке, выпейте чашку чая из ромашки.

Залейте стаканом кипятка 2-3 ч. л. сухих цветков и настаивайте 10-20 мин. А если выпить такой чай вечером, после рабочего дня, сон будет спокойным и крепким.

Лаванда

Помогает в уменьшении головной боли. Заваривайте чай из листьев лаванды или, если такой напиток придется не по вкусу, просто добавьте несколько листиков в черный чай.

Имбирь

Уменьшает чувство голода, поддерживает и усиливает иммунитет. Небольшой кусочек корня имбиря очистите и натрите на мелкой терке. 2 ст. л. корня смешайте с 60 мл сока лимона, добавьте немного меда и залейте смесь кипятком.

Настаивайте в течение часа и пейте как чай в течение дня.

Крапива

Борется с авитаминозом, нормализует обмен веществ: 1 ч. л. сухой крапивы залейте стаканом кипятка, настаивайте 10-15 мин., процедите. Добавьте по вкусу сахар, лимон или мед.

Тимьян

Прекрасно тонизирует. В предварительно прогретый заварочный чайник насыпьте 1 ч. л. черного чая и 1 ч. л. тимьяна. Залейте стаканом кипятка. Дайте настояться. Добавьте по вкусу корицу, лимон, мед или имбирь.

По материалам портала lisa.ru

Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения удобства пользователей сайта, его улучшения, сбора статистики и предоставления персонализированных рекомендаций.

Вы можете настроить параметры использования файлов cookie или изменить свое согласие в более позднее время. Для получения дополнительной информации о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться с нашей Политикой обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie