24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Бессонницу игнорировать нельзя. Почему нужно держать эту проблему под контролем?

Текст: Проль Екатерина, 22 ноября 2018

Бессонница — это распространенная проблема. Она бывает первичной и вторичной (состояние на фоне другой имеющейся патологии). Специалист Центра здорового сна Татьяна Горбат рассказала нам об этой неприятности подробнее.

Татьяна Горбат
специалист Центра здорового сна

— Существуют три признака, сигнализирующих о проблеме:

  • трудности с засыпанием;
  • нарушение поддержания сна;
  • слишком ранние пробуждения.

Причиной часто бывает тревожно-депрессивное состояние. Медикаментозное лечение необходимо, когда человеку уже крайне сложно поддерживать нормальное состояние днем.

Бессонница, как и обычное заболевание, может переходить в хроническую стадию. Причем часто люди виноваты в этом сами, наугад покупая в аптеке снотворные средства, которые нередко вызывают психологическое привыкание. Все дело в том, что появляется постоянный страх: без очередной таблетки сон не придет! Препараты кажутся спасительной мерой. Так вырабатывается привычка пить их постоянно. Ко мне приходили люди, которые принимали снотворное в течение 15 лет! Поверьте, потом  помочь человеку избавиться от таких «помощников» крайне сложно.

Вот почему лечение должно проходить под присмотром специалистов. Куда целесообразнее найти невротический компонент, который спровоцировал бессонницу, и поработать над ним, чем назначать пациенту различные препараты.

Я сторонник комплексного подхода. Считаю, что в данном случае необходим тандем врачей, но главенствующая роль должна быть отдана психотерапевтам.

Этот сайт использует cookies
Что это значит?
Понятно