24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Суперфуд: чем полезны модные продукты

Текст: Ирина Репина, 19 ноября 2018

О пользе этих продуктов снимают документальные фильмы, их называют сверхпитательными и полезными. Они натуральны и подвержены минимуму технологического вмешательства. 103.by разбирался в сбалансированном составе суперпищи, а также в том, насколько они нужны организму.

Батончики на основе фиников

Финики сушеные, ядро миндаля, кешью, яблоки сушеные, изюм, инжир и корица. Это лишь один из составов вкусного десерта. Уникальность батончиков в том, что они не содержат сахара и сладких сиропов, зато обогащены омега-3 и омега-6 кислотами. Смесь из сухофруктов, ягод, орехов и пряностей понравится тем, кто активно следит за фигурой, занимается спортом или умственной нагрузкой. Они также способствуют улучшению настроения в холодную погоду. 

Где купить: интернет-магазины, сети гипермаркетов и аптек, заправки

Какао-бобы

Повышенная работоспособность, антидепрессантное действие и защита организма от простуд — свежие семена какао рекомендуется включать в рацион физически ослабленных людей. При длительном, но умеренном использовании можно улучшить состояние кожи, активизировать функции сердца и нервной системы. 

Где купить: интернет-магазины

Кокосовое масло

Обладает противовирусным и антибактериальным действием. Подходит для увлажнения и питания кожи и волос. Иногда его добавляют в пищу, в частности, в десерты. Продукт придает блюдам невероятный кокосовый аромат и вкус.  

Где купить: интернет-магазины, сеть гипермаркетов

Ягоды годжи

Годжи традиционно добавляют в каши, творог или мюсли. Из них также можно готовить чай. В составе ягод есть аминокислоты, полисахариды и более 20 микроэлементов. Среди них: йод, железо, цинк, витамины группы В и С. Употребление ягод не способствует похудению, но помогает поддерживать организм в тонусе. 

Где купить: интернет-магазины, сеть гипермаркетов

Побеги ячменя

Молодые побеги ячменя смешивают с соком или водой и употребляют 1-2 раза в день. Продукт содержит кальций и калий, фолиевую кислоту и аминокислоты, а также витамины: А, В1, В2, В3, В5, В6, В12, С и Е. При регулярном употреблении средство способствует улучшению состояния кожи, устранению сухости и шелушения, восстановлению кислотно-щелочного баланса организма и снижению уровня холестерина. 

Где купить: интернет-магазины

 

Этот сайт использует cookies
Что это значит?
Понятно