24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Чем грозит сон без подушки?

Текст: Богданович Ян, 29 октября 2018

Есть случаи, когда рекомендуется спать без подушки. Например, новорожденным советуют ничего не подкладывать под головку, это не будет препятствовать активному формированию отделов позвоночника. А в каких случаях спать без подушки плохо?

Уже с 1 года жизни для детей рекомендуют использовать этот спальный аксессуар. Его отсутствие приведет к дискомфорту, хронической вялости, недосыпу, снижению концентрации и общему упадку сил.

Среди негативных последствий сна без подушки можно встретить храп: просвет дыхательных путей меняется, когда голова длительное время находится на ровной поверхности. 

Кроме того, ровная постель провоцирует развитие остеохондроза. Особенно, если без подушки спят люди с проблемами спины. 

Из-за неправильного положения позвоночника во время сна по артериям может не поступать кровь, в результате чего наступает голодание, приводящее в ишемическому инсульту

Медики указывают, что проблемы со здоровьем способна вызвать и неправильно подобранная подушка. Самыми безопасными считаются валики для сна или ортопедические подушки. На них позвоночник располагается в анатомически правильном положении.

Фото: ptel.cz

Источник: Rambler

Этот сайт использует cookies
Понятно