24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Подозреваете повышенную кислотность желудка? Разбираемся, что и КАК вам нужно есть

Текст: Проль Екатерина, 1 октября 2018

Мы всегда настаиваем на том, чтобы при любых подозрениях обращаться к доктору. Если вы еще только ждете консультации или уже получили ее и точно знаете диагноз, есть несколько правил, которые помогут вам. Подробнее рассказывает врач-гастроэнтеролог Анна Юркевич.

Анна Юркевич
врач-гастроэнтеролог 1 категории медицинского центра «Лодэ», психотерапевт, автор блога в инстаграм @anna_gastro

Начнем с симптомов

— Стоит отметить, что проблема далеко не всегда заключается в том, что уровень рН падает ниже единицы. Порой сама кислотность нормальная, но она с повышенной частотой и в больших объемах из желудка забрасывается в пищевод, где среда щелочная, отсюда и неприятное ощущение жжения в груди.

Возможны также:

  • изжога;
  • кислый привкус во рту;
  • иллюзия кислых ароматов вокруг;
  • голодные боли;
  • послабление стула.

Причины

  • Неправильное питание;
  • Курение;
  • Побочный эффект от применения некоторых лекарств (в частности — нестероидных противовоспалительных средств, гормональных препаратов);
  • Нарушение работы клапана между пищеводом и желудком; 
  • Стресс;
  • Беременность. Из-за происходящих трансформаций организма (поднимается диафрагма, повышается внутрибрюшное давление, меняется гормональный фон) часто клапан расслабляется и содержимое желудка забрасывается в пищевод, провоцируя изжогу и другие симптомы).
  • Нейроэндокринная опухоль в поджелудочной железе. Очень редкая проблема, которая выявляется  с помощью УЗИ/КТ ОБП).

Что нельзя есть

— Желательно минимизировать, а лучше и вовсе исключить из рациона газированные напитки (особенно пиво, квас, шампанское), кислые продукты, помидоры, орехи, бобовые, свежую выпечку из дрожжевого теста и быстрые углеводы в целом.

Кроме того, важно:

  • не спешить во время еды;
  • не переедать;
  • не ложиться сразу после приема пищи;
  • есть за 3-4 часа перед сном;
  • спать с приподнятой головой;
  • не носить тугих поясов и корсетов, не допускать запоров и, как следствие, сильного натуживания — все это повышает внутрибрюшное давление;
  • не работать, наклоняясь вниз головой.

Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения удобства пользователей сайта, его улучшения, сбора статистики и предоставления персонализированных рекомендаций.

Вы можете настроить параметры использования файлов cookie или изменить свое согласие в более позднее время. Для получения дополнительной информации о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться с нашей Политикой обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie