24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

За советом к Наталье Дичковской: 2 совсем простых упражнения против морщин

Текст: Проль Екатерина, 12 сентября 2018

Как с минимальными усилиями каждый день помогать своей коже выглядеть свежо и подтянуто? Наталья Дичковская предлагает 2 простых лифтинг-упражнения.

Наталья Дичковская
практический психолог
ароматерапевт, аромакосметик, инструктор по фейсфитнесу, основатель Школы красоты

— Разгладить морщины на лице проще чем кажется, но предложенные процедуры нужно проводить регулярно.

1. Прочесывание скальпа:

  • Запускаем пальцы в голову.
  • Энергичными движениями проходимся пальцами по всему периметру кожи (от периферии к центру) на протяжении 1-2 минут.

2. Потягивание себя за уши.

Упражнение веселое, но очень эффективное:

  • Берем себя за уши и 20 раз тянем вверх, назад, вниз.
  • После, прижав руки к ушам, двигаем их вперед 20 раз.

Вот и все! Только не ленитесь!

Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie. Подробнее о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться в нашей Политике обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie