24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

5 полезных фактов про манго

Текст: Богданович Ян, 11 сентября 2018

На отечественных прилавках манго появился не так давно, но западные покупатели давно знают и ценят пользу этого фрукта. Мы собрали 5 вкусных фактов про манго.

1. Успокаивает нервы

Усиливая память и улучшая сон, манго помогает легче переносить стрессы. Посему стоит включить такие фруктовые перекусы людям с бешеным распорядком.

2. Укрепляет сердце

За счет содержания калия манго положительно влияет на сосуды и сердце, а витамины и токоферол помогают предотвращать развитие опухолей.

3. Витаминная «бомба»

В манго содержится много полезных веществ, среди которых витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9), А, С, D, а также необходимыедля организма минералы: калий, кальций, цинк, марганец, железо, фосфор.

4. Улучшает работу кишечника

Большое количество клетчатки, содержащейся в манго,  позитивно влияет на работу кишечника и улучшает пищеварительные процессы. 

5. Поддерживает иммунитет

Сахароза, органические кислоты и мангустин укрепляют защитные функции организма.

По материалам: calorizator.ru, safeyourhealth.ru
Фото: ringaraja.net

Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения удобства пользователей сайта, его улучшения, сбора статистики и предоставления персонализированных рекомендаций.

Вы можете настроить параметры использования файлов cookie или изменить свое согласие в более позднее время. Для получения дополнительной информации о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться с нашей Политикой обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie