Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Улыбайтесь, господа! Как это помогает нашему здоровью?

Текст: Проль Екатерина, 17 августа 2018 417

Улыбаться не только приятно, но и полезно! Почему? Давайте разбираться.

Улыбка снижает уровень стресса и повышает общий тонус. Это происходит и в том случае, когда люди улыбаются неосознанно.

Улыбка действительно успокаивает. Правда, некоторые исследователи считают, что только искренняя улыбка благотворно влияет на организм. Другие же полагают, что даже вежливая улыбка приносит большую пользу и может перенастроить любого на позитивный лад.

«Психическое здоровье человека зависит от выражения его лица, от того, насколько часто он улыбается или, наоборот, хмурится», — сказал однажды хирург-дерматолог Эрик Финзи, один из соавторов исследования, в котором принимали участие 170 человек. Результаты были опубликованы в журнале «Psychological Science». В числе прочего, было отмечено, что у людей, улыбающихся после стрессовых ситуаций, снижается частота сердечных сокращений, в отличие от тех, которые сохраняют нейтральное выражения лица.

По материалам портала ja-zdorov.ru

На данном Веб-сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться ресурсом, вы соглашаетесь с условиями Политики обработки персональных данных.