24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

В Минске пройдет вторая бесплатная тренировка по стретчингу

Текст: Ирина Репина, 17 августа 2018

В рамках ЗОЖ проекта #Health_Me_Up 19 августа в 15:00 в Минске пройдет вторая благотворительная тренировка на свежем воздухе по Relax-стретчингу.



В программе также заявлены занятия с фитнес-резинками (они приобретаются отдельно). Это специальный инвентарь для приведения тела в тонус. С его помощью можно хорошо проработать мышцы бедер, ягодиц, рук, плеч, груди и живота. Он понравится тем, кому по медицинским показаниям противопоказаны нагрузки с дополнительным весом.

Relax-стретчинг пройдет в Лошицком парке (возле Ландшафтного амфитеатра). Начало тренировки в 15:00, сбор — в 14:30.

Прийти на занятие можно бесплатно. Единственное условие — участие в благотворительном сборе средств для помощи и поддержания приюта для животных «Домик спасенных душ».

С собой можно принести:

1. Крупы (любые кроме перловой)
2. Мясные продукты (курица, субпродукты, обрезь, рубец и т.п., кроме свинины), колбасные изделия, консервы, пресервы, сметана, творог, кефир, овощи (кабачок, тыква, морковь и т.п.).
3. Сухой корм (проплан, роял канин, акана и т.п.) для собак/щенков и кошек/котят
4. Поводки, ошейники и другая амуниция 
5. Наполнители (в основном силикогелевый) и лотки для котов
6. Старые матрасы, кровати, ковры, простыни, одеяла — все это используется в качестве подстилок
7. Лекарства (например, «Бравекто») и витамины

Для тренировки не забудьте взять с собой удобную одежду и спортивную обувь, мягкий коврик или полотенце (чтобы можно было сидеть), воду.

Этот сайт использует cookies
Что это значит?
Понятно