24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Детский стресс: что нужно делать родителям, чтобы помочь ребенку?

Текст: Ирина Репина, 19 июля 2018

Далеко не все родители помнят, что дети тоже подвержены стрессу. Многим кажется, что если детство ребенка совершенно безоблачное, то ему не грозит психоэмоциональное перенапряжение. Нервное истощение у малышей развивается на фоне различных физиологических изменений в организме и непривычных внешних условий.

Стрессы у малышей

Стрессы у самых маленьких могут возникнуть на фоне болезни, разлуки с мамой, первых посещений врачей, посещения детского сада, смены климата или часового пояса. Если у вашего ребенка проблемы с аппетитом, беспричинная плаксивость, чрезмерная суетливость, нарушение сна или гиперактивность, то высока вероятность, что у него нервное перенапряжение.

Чтобы решить эту проблему, необходимо:

  • Следить за режимом сна и бодрствования. Чем младше ребенок, тем дольше он должен спать.
  • Если у малыша беспокойный сон, то ему подойдут дыхательные упражнения, спокойные игры и творческие занятия.
  • Поддерживайте у ребенка чувство безопасности — малыш должен чувствовать, что вы рядом.
  • К любым переменам малыша нужно готовить заранее, особенно к таким серьезным, как поход в детский сад.
  • Если ребенок ведет себя агрессивно, его можно привлечь к спорту.
  • Также эффективным методом является общение с животными — пет-терапия.

Этот сайт использует cookies
Что это значит?
Понятно