24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Кожа и критические дни: как нужно ухаживать за лицом в зависимости от цикла

Текст: Ирина Репина, 12 апреля 2018

О связи менструального цикла с настроением знают все. Однако не все помнят о взаимодействии состояния кожи и гормонального фона. Вот что важно об этом знать, чтобы правильно ухаживать за лицом.

Период высыпаний (критические дни и 4-5 дней до них)

В начале цикла или за пару дней до него у тебя наверняка появляются высыпания на коже. В это время важно протирать лицо аккуратно и избегать вредной пищи. Перед сном наноси на лицо очищающее средство с салициловой кислотой. 2-3 раза в неделю используй эксфолианты, чтобы удалить мертвые клетки и сделать кожу сияющей. Полезно также делать очищающие маски.

Период сухости (6-13-й день)

По окончании критических дней кожа становится суше, поэтому ее нужно увлажнять. Пей больше воды и ешь полезные жиры: например, жирную рыбу, семечки и авокадо. Подбери легкий увлажняющий крем с противовоспалительным эффектом, избегай слишком мощных средств в эти дни. Полезные ингредиенты: зеленый чай, алоэ, витамин С. Сделай увлажняющую маску.

Период свежести (14-25-й день)

Самое удачное время для кожи. Полезные вещества из уходовых средств лучше всего впитываются и действуют, кожа сияет. В это время важно не нервничать, высыпаться и уделять больше внимания себе любимой. Полезно использовать скраб или эксфолиант 1-2 раза в неделю, а также антивозрастные маски с антиоксидантами и гиалуроновой кислотой.

По материалам: Сosmo.ru

Этот сайт использует cookies
Что это значит?
Понятно