Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

10 полезных свойств апельсинов

21 марта 293

Плоды апельсина — не просто вкусный десерт. При регулярном употреблении они оказывают благотворное воздействие на весь организм человека.

Польза апельсинов обусловлена их химическим составом. Главное достоинство — наличие высокого содержания витамина С. Кроме того, апельсины:

1. Способствуют повышению иммунитета, укреплению организма, улучшению обмена веществ.
2.  Помогают в борьбе с вирусными инфекциями.
3. Полезны для лечения и профилактики авитаминозов.
4. Помогают выводить из организма токсины и продукты обмена.
5. Полезны для эндокринной системы.
6. Способствуют нормализации кровяного давления и снижению холестерина.
7. Оказывают благоприятное воздействие на нервную систему.
8. Выручают при усталости и упадке сил, являются хорошим источником энергии.
9. Помогают справиться с заболеваниями полости рта.
10. Фолиевая кислота, входящая в большом количестве в состав апельсинов, является главным женским витамином.

Противопоказания

Апельсины нельзя употреблять людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, язвой желудка, и расстройствами кишечника. Важно также знать меру, так как чрезмерное их употребление может привести к ожирению или сахарному диабету. Кроме того, апельсины неблагоприятно воздействуют на эмаль зубов. Поэтому после этого вкусного перекуса нужно прополоскать рот.

По материалам портала chudesalegko.ru

Текст: Виктория Сашко

На данном Веб-сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться ресурсом, вы соглашаетесь с условиями Политики обработки персональных данных.