24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Почему в офисе нужно носить сменную обувь

Текст: Ирина Репина, 16 марта 2018

Календарная весна не гарантирует, что морозы миновали и можно расстаться с теплыми сапогами и ботинками. А значит, и в марте стоит позаботиться о сменной обуви для офиса. Почему это важно, рассказывает дерматолог Вера Бакурова.

Долго оставаться в теплых сапогах или ботинках в помещении — не лучшая идея, и она чревата неприятными последствиями. Причем речь не только об офисе. То же касается, скажем, магазинов, кафе и даже автомобиля. 

«При повышении температуры окружающей среды автоматически срабатывают механизмы терморегуляции: потовые железы начинают выделять кислый пот с pH 3,8-6,2. Среда внутри ботинка тут же тоже становится кислой, что дает зеленый свет различным патогенным бактериям — пожалуйста, размножайтесь и поактивнее. А это часто приводит к микозам, то есть грибковым инфекциям», — поясняет эксперт. 

Кроме того, во влажной среде эпидермис теряет свои защитные свойства, так что ранки и мозоли будут заживать гораздо дольше. А еще те, кто не любит переобуваться в офисе, рискуют заработать дисгидроз стоп, то есть закупорку потовых желез. Проявляется это заболевание не самым приятным образом: в проблемных местах образуются зудящие пузырьки, трещины и шелушения. 

Как долго можно не переобуваться? По словам дерматолога, какого-то строгого лимита нет — все очень индивидуально.

Например, обычные хлопчатобумажные носки позволяют коже дышать. Но, если ваши стопы быстро потеют, имеет смысл подобрать спортивные носочки с влаговыводящей синтетикой в составе. Первый тревожный звоночек: стопы стали влажными, а ноги отекли.

Имейте в виду, врачи очень не рекомендуют в офисе весь день ходить в сапогах (особенно высоких) с дополнительными подкладками из шерсти или меха — неважно, натуральный он или искусственный.

Кстати, слишком узкие или слишком широкие ботинки, а также обувь на плоской подошве и с каблуком от 4 см мало того что деформируют стопы, но еще и травмируют кожу. Так появляются натоптыши, мозоли и трещины.

Если ноги к концу рабочего дня болят, ботинки точно пора сменить. Если каблук стаптывается или стирается подошва — тоже. Наш эксперт советует выбирать обувь из натуральной кожи или мембранной ткани, с такой обычно меньше проблем.

По материалам: Whealth.ru

Этот сайт использует cookies
Что это значит?
Понятно