Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

В чем польза минеральной воды?

Текст: Проль Екатерина, 7 февраля 2018 469

Минеральная вода обладает целым рядом целебных свойств. Нередко врачи рекомендуют пить ее при определенных проблемах со здоровьем или в качестве профилактики. В чем же на самом деле польза, и о чем важно знать?   

Минеральная вода бывает двух видов:

  • натуральная (добытая из природных источников);
  • искусственная (специалисты подбирают соответствующий минеральный комплекс и растворяют его в воде).

Существует и классификация по температуре:

  • холодные;
  • субтермальные;
  • термальные;
  • гипертермальные.

По количеству минеральных солей можно выделить три категории воды:

  • столовая (подходит для употребления каждый день);
  • лечебно-столовая (подходит для нерегулярного применения в качестве профилактического средства против некоторых болезней);
  • лечебная (насыщена минеральными веществами, употребляется в строго ограниченном количестве для лечения определенных заболеваний).

Если употреблять минеральную воду в соответствии с рекомендациями врача, то можно добиться хороших результатов.

Положительные свойства:

  • улучшает и структурирует жидкость на клеточном уровне;
  • укрепляет клетки, поэтому они могут эффективно противостоять любой опасности;
  • снабжает организм необходимыми минеральными веществами;
  • укрепляет иммунитет;
  • активизирует действие ферментов;
  • регулирует показатели кислотно-щелочного баланса;
  • способствует укреплению костей и зубной эмали;
  • улучшает самочувствие.

Почему нужно быть осторожным?

В качестве постоянного обычного питья минеральную воду использовать не стоит, так как чрезмерное ее количество может не принести ожидаемой пользы и причинить серьезный вред.  Лучше всего пить минералку в жару, при серьезных физических нагрузках, то есть когда есть опасность обезвоживания и потери полезных солей.

Минеральная вода часто используется в качестве лекарственного средства, поэтому постоянный прием чреват передозировкой. Желательно пить такую воду курсами. Изобильное питье минеральной воды приводит к увеличению солей в организме человека. А это, в свою очередь, отрицательным образом сказывается на почках и суставах. Поэтому лучше все же проконсультироваться с врачом.

По материалам портала pitanieinfo.ru

На данном Веб-сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться ресурсом, вы соглашаетесь с условиями Политики обработки персональных данных.