Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Регулярный прием витамина C не снижает риск простуды?

Текст: Ирина Репина, 9 января 564

Роберт Дуглас (Robert Douglas) из Австралийского Национального университета и Харри Хемиле из университета Хельсинки  проанализировали результаты 55 исследований, проведенных с 1940 по 2004 годы, и пришли к выводу, что регулярный прием витамина C не предотвращает появление простуды.



Использование витамина C для профилактики простудных заболеваний стало популярным в 1970 году после выхода в свет книги нобелевского лауреата Лайнуса Полинга (Linus Pauling) «Витамин C и простуда» (Vitamin C and the Common Cold).

Однако ученые усомнились в эффективности витамина и подняли данные из архивов. В этих исследованиях эффект ежедневной дозы в 200 миллиграммов витамина сравнивался с плацебо.

Оказалось, что результаты, по меньшей мере, 23 исследований свидетельствуют — регулярный прием витамина C не снижает риск простуды.

Вместе с тем, выяснилось, что витамин способен сокращать продолжительность болезни — «примерно до половины суток у взрослых и немного больше у детей», сообщили ученые.

«Я не понимаю почему, но, похоже, что существует небольшое количество людей, которым прием витамина C действительно дает профилактический эффект, — признал Дуглас, — при этом для большей части населения это — ничто».

По материалам: membrana.ru

На данном Веб-сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться ресурсом, вы соглашаетесь с условиями Политики обработки персональных данных.