Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Почему сок в пакетах нужно пить нечасто, и как правильно это делать?

Текст: Ирина Репина, 29 декабря 2017 909

Пакетированные соки, помимо естественной фруктозы, содержат в себе большое количество сахара и органических кислот, которые туда добавляют искусственно. В чем еще вред такого напитка для организма — в нашем материале.



Многие производители не скупятся добавлять в сок различные стабилизаторы и ароматные компоненты, чтобы приукрасить вкус того концентрата, из которого делается напиток.

Сок из пакетов, банок, бутылок и любых других герметичных упаковок в любом случае теряет большую часть всех своих витаминных и других полезных свойств. Поэтому не нужно ожидать, что употребление этого напитка будет оказывать какое-то лечебное действие на организм!

Тем не менее, преувеличивать вред сока в пакетах тоже не стоит. Многие диетологи считают, что иногда «побаловаться» им все же можно.

  1. Рекомендуется разводить пакетированные соки пополам с водой.
  2. Даже разведенный сок не рекомендуется пить натощак.
  3. Нельзя употреблять пакетированный сок часто, лучше не чаще раза в неделю.
  4. Лучше выбирать качественный пакетированный сок.

По материалам: Life-secrets.ru

На данном Веб-сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться ресурсом, вы соглашаетесь с условиями Политики обработки персональных данных.