Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

И для кожи, и для желудка, и для костей! Чем полезен творог?

Текст: Проль Екатерина, 29 ноября 925

Творог богат необходимыми аминокислотами, витаминами, фолиевой кислотой, а также магнием, железом и другими полезными компонентами. А еще он…

Улучшает пищеварение

Этот кисломолочный продукт легко и быстро усваивается. Аминокислоты помогают правильной работе желудка. Ну и, кроме всего прочего, он очень вкусный!

Укрепляет кости

Творог — прекрасный поставщик фосфора, белка и кальция. Все это необходимо для роста и восстановления тканей организма. Кальций здесь ценится особенно, ведь он укрепляет кости, зубы и предотвращает развитие остеопороза. На творог часто советуют налегать при переломах.

Помогает коже

Из этого продукта получаются прекрасные маски для лица. Творог возвращает коже мягкость и упругость, причем подходит для всех типов кожи. А его антибактериальные свойства помогают в борьбе с прыщами и угрями.

По материалам портала fabiosa.com