24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Какие продукты провоцируют вздутие живота?

Текст: Проль Екатерина, 16 ноября 2017

Далеко не все, что мы едим каждый день, полезно. Некоторые продукты мешают нормальной работе желудка. Вот некоторые из них.

Кофе

Многие считают, что главное — не добавлять в напиток молоко. Но расстройство может спровоцировать и обычный черный кофе без дополнительных ингредиентов. Помните, он обладает высокой кислотностью. Если чувствуете себя неважно, подумайте, может, лучше заменить кофе, например, более полезным цикорием?

Вода с газом

Лимонады, минеральная вода, различные коктейли — все это трудно дается желудку. Дело в пузырьках, которые появляются в воде благодаря углекислому газу. Именно они провоцируют симптомы вздутия.

Чеснок

Целебных свойств, конечно, у него много. Однако чеснок относится к той группе продуктов, которые плохо абсорбируются организмом. До кишечника он доходит со значительным количеством жидкости, которая требуется для дальнейшей ферментации чеснока бактериями. Этот процесс ведет к газообразованию, а следовательно, и к вздутию живота.

Жевательная резинка (даже та, что без сахара)

Когда мы жуем резинку, заглатывается много лишнего воздуха, который далее путешествует по всей пищеварительной системе. Проблему создают и так называемые сахарные спирты. Они представляют собой одну из форм углеводов, которые плохо перевариваются.

По материалам портала fabiosa.com

Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения удобства пользователей сайта, его улучшения, сбора статистики и предоставления персонализированных рекомендаций.

Вы можете настроить параметры использования файлов cookie или изменить свое согласие в более позднее время. Для получения дополнительной информации о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться с нашей Политикой обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie