Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Бокс, танцы, фитнес и йога: здоровые выходные 22-23 июля

Текст: Ксения Рыбка, 21 июля 1830

Проводить выходные нужно не только весело, но и с пользой. Например, занимаясь спортом. Варианты бесплатных физических нагрузок в эти выходные вы можете найти в нашем материале.


22 июля

Открытая тренировка Make Body


Комплекс упражнений Make Body рассчитан на тонизирование и подтяжку мышц. Тренировка будет интересна как новичкам, так и профессионалам. Организаторы обещают, что после занятия Make Body у вас появится вдохновение заниматься спортом регулярно. Тренировка бесплатно, зарегистрироваться и посмотреть место тренировки на карте можно здесь.

Время 11:00

Адрес: Парк Челюскинцев


22 июля

Бесплатный мастер-класс по танцам и фитнесу


Уже в третий раз радио Unistar организует проект «Лето в большом городе». В этом году к танцам добавятся утренние занятия по разным видам фитнеса. Проект будет проходить по четвергам и субботам на территории ТРЦ Galleria Minsk. Каждое субботнее утро радио Unistar приглашает знакомиться с различными фитнес-направлениями на крыше паркинга ТРЦ Galleria Minsk.

Время: 10:30

Адрес: пр-т Победителей, 9 («Галерея Минск»)


22 июля

Сахаджа Йога


Восстановить эмоциональный баланс, снять стресс и почувствовать единение со своим телом прекрасно помогает Сахаджа Йога. Очередное занятие пройдет в субботу утром на улице Ленина.

Время: 10:00

Адрес: ул. Ленина, д. 50, офис 302

При себе иметь: коврик для йоги


22 июля

Бесплатные тренировки по боксу и ОФП


Каждую субботу в 10 утра в Парке Победы проходят бесплатные тренировки по боксу и общей физической подготовке. Тренировки проводит тренер Денис Юцкевич (Moby Dick Gym).

Время: 10:00

Адрес: Парк Победы (спортивная площадка за Дворцом молодежи)


22-23 июля

Спортивные пикники с «Боржоми»


В парке Горького и на набережной реки Свислочь со стороны Троицкого предместья в эти выходные разместятся стеллажи с бесплатным спортивным инвентарем – «Банки удовольствий Боржоми». Взять напрокат бадминтонные ракетки, тарелки-фрисби, волейбольные мячи, твистер, карты уно, воздушные змеи, теннисные ракетки или шахматы можно при предъявлении документа, удостоверяющего личность. Инструктор выдаст вам желаемый инвентарь и расскажет о правилах игры.

Время: 10:00-21:00

Адрес: Парк Горького (53.858468, 27.574008), набережная р. Свислочь (53.848432, 27.631584).

При себе иметь: документ, удостоверяющий личность

103.by желает вам хорошего настроения и здоровых выходных!