Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Как кофеманам и курильщикам сохранить голливудскую улыбку. Разговор со специалистом

Текст: Ксения Рыбка, 30 июня 2784

Как без удара по кошельку сохранить здоровье и белизну зубов, если вы заядлый курильщик или любитель кофе, рассказала ведущий специалист отдела науки и медицинских программ R.O.C.S. Нина Новик.


У курильщиков и кофеманов меняется цвет зубной эмали


Коричневый налет на зубах после выпитой чашки кофе образуется из-за химического состава напитка. Фенольные соединения в сочетании с какао-маслом и углеводами окрашивают зубную эмаль, которая, несмотря на уникальную прочность, всегда имеет микротрещинки. Кроме того, кофе обладает кислым pH, а значит, процесс разрушения наружного слоя зуба только усиливается — эмаль темнеет еще больше, рассказывает Нина Новик.

С курильщиками дела обстоят еще хуже — вместе с дымом в организм поступает более 4 тысяч различных химических веществ, которые пагубно воздействуют на зубы и десны.

Доказано, что они активируют процессы образования зубного камня и нарушают работу вкусовых рецепторов. Также сигаретный дым способствует окрашиванию зубов в желтый цвет, от которого очень сложно избавиться, и появлению неприятного запаха изо рта.


Как сохранить здоровье зубов


Чтобы минимизировать вредное воздействие на зубы, специалист предлагает придерживаться следующих правил:

  • Используйте специальные средства по уходу за зубами и ротовой полостью

Правильно подобранная зубная щетка, паста и ополаскиватель замедлят образование налета и зубного камня, воспрепятствуют росту вредной микрофлоры и надолго освежат дыхание.

— Исследования подтверждают: качественная зубная паста может не только эффективно очистить зубы от табачного налета, но и улучшить состояние капилляров, питающих ткани десен, — объясняет ведущий специалист отдела науки и медицинских программ R.O.C.S. — Это происходит потому, что в состав ряда современных паст входят витамины, которые являются природными антиоксидантами (витамин Е), а также  химические вещества, обладающие способностью связывать токсины, ионы тяжелых металлов и пигменты.

  • Соблюдайте питьевой режим

— У курящих людей нередко пересыхает слизистая оболочка полости рта, что приводит к микротравмам и язвам. В этой ситуации желательно выпивать до 2 литров чистой воды в день. Такой объем жидкости восстановит нормальное слюнообразование и в целом будет полезен для здоровья, — рекомендует специалист. 

  • Регулярно посещайте стоматолога

Профилактический осмотр дантиста должен быть не реже 1 раза в 6 месяцев. Такая частота позволит контролировать состояние зубной эмали и десен, а также выявить проблемы с зубами на раннем этапе. Своевременно начатое лечение предотвратит развитие возможных осложнений и снизит нагрузку на кошелек.

  • Избавляйтесь от вредных привычек

—  Если вы не можете полностью отказаться от пагубной привычки, то хотя бы уменьшите количество выкуриваемых сигарет  или выпитых чашек кофе в сутки. Это снизит поступление красящих веществ в ротовую полость и замедлит образование налета на зубах. После чашки крепкого кофе также будет полезно прополоскать рот: вода  поможет смыть красители, которые делают зубы желтыми.

Красивая улыбка — это тренд

Нина Новик обращает внимание, что красивая улыбка сегодня — это тренд.  Поэтому те, кто злоупотребляет кофе и табачными изделиями, рискуют не только получить проблемы со здоровьем, но и испортить впечатление о себе после первой же улыбки.