Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики
    добавить компанию
    Скачать мобильное
    приложение

    6 правил ухода, чтобы ваши ноги всегда выглядели безупречно

    Текст: Ксения Рыбка, 21 июня 2017 1543 1

    Вечная спешка, неудобная обувь, необходимость подолгу стоять в общественном транспорте — из-за ежедневных испытаний нашим ногам приходится нелегко. Именно поэтому за ними нужно грамотно ухаживать. 103.by собрал для вас простые правила и рекомендации, которые помогут сделать ваши ноги идеальными. 

    Ноги должны быть в сухости

    Поддержание ног в сухости является базовым принципом гигиены. А все потому, что влажная среда — идеальное место для развития грибка. Чтобы ваши ноги оставались сухими, следуйте этим рекомендациям:

    • Отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов
    • Старайтесь не носить одну и ту же пару обуви несколько дней подряд
    • После любых водных процедур вытирайте ноги насухо

    Внимательно относитесь к форме ногтей

    Неправильная форма ногтей может поспособствовать их врастанию в кожу. Во избежание этого, придерживайтесь простых правил:

    • Не обрезайте ногти прямой линией, без закруглений
    • Не стригите ногти слишком коротко 
    • Кутикулу лучше не удалять, а отодвигать к основанию с помощью специальной палочки

    Не игнорируйте врастание ногтевой пластины

    Если предотвратить врастание ногтя не удалось, вы можете произвести следующую процедуру:
    • Подержите ноги 15-20 минут в теплой воде с добавлением 1 ст. л. соли
    • Аккуратно подцепите вросший ноготь зубной нитью и немного приподнимите его
    • Обработайте поврежденный участок антисептиком и наклейте на него пластырь
    • Ежедневно повторяйте эту процедуру, пока ноготь не восстановится
    При сильном воспалении вокруг вросшего ногтя заниматься самолечением опасно. В такой ситуации целесообразнее обратиться к врачу.

    Ванночки для ног нужно делать регулярно

    Чтобы ваши пяточки всегда были красивыми и мягкими, еженедельно делайте ванночки для ног по 15-20 минут. Для этого можно использовать самые разные ингредиенты, начиная от поваренной соли и заканчивая эфирными маслами и травяными настоями.

    После ванночки проскрабируйте ноги, чтобы удалить мертвые клетки кожи.

    Подружитесь с увлажняющим кремом

    Крем для ног — такая же обязательная составляющая ухода, как крем для лица и для рук. Отдавайте предпочтение средствам, в состав которых входят смягчающие компоненты (ланолин, вазелин, диметикон) и увлажняющие (глицерин и лецитин). 

    Важно! Смазывать кремом участки между пальцами не нужно. Иначе это может привести к возникновению грибка.

    Массаж ногам необходим

    Вы и сами знаете, что массаж для уставших ног —  лучшее лекарство. Уделяя процедуре 5 минут в день, вы улучшаете кровообращение и профилактируете варикозное расширение вен. Для этого необязательно записываться в массажный салон. Вы вполне можете обойтись домашними массажерами или просто покатать ногой по полу любой круглый предмет.

    Подготовлено с использованием материалов adme.ru 

    На данном Веб-сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться ресурсом, вы соглашаетесь с условиями Политики обработки персональных данных.