Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Объявлен набор участниц в 9 сезон проекта «Кушай и стройней»!

9 июня 2016 2228

Настоящая команда профессионалов уже собралась вместе, чтобы передать вам самые важные, интересные, ценные и эффективные знания о том, как с легкостью всегда оставаться стройной, здоровой, активной, счастливой и влюбленной в себя и жизнь!

С каждой участницей 9-ого сезона будет работать диетолог, фитнес-тренер, психолог, шеф-повар, кондитер по диетической выпечке. У вас будет личный куратор, который расскажет не только о том, какие продукты должны быть в вашем холодильнике, но и вместе с вами купит их! Вы всегда своевременно, ежечасно и ежедневно будете получать ответы на ваши вопросы! А их будет не мало! И это здорово!

Партнеры, которые поддерживают проект – самые «полезные», «вкусные» и щедрые! Ежедневно вы будете ощущать поддержку и становиться лучше! Всего лишь за месяц вы поменяете свои пищевые привычки и поймете, что питаться правильно — просто, доступно, интересно и намного разнообразнее, чем вы думали!

Вы узнаете более 100 рецептов завтраков, обедов и ужинов! Разнообразите свои перекусы, будете спокойнее относится к сладкому и приобретёте новое любимое хобби — работа над собой! А ваши близкие и друзья будут удивляться, восхищаться не только вами, но и вашим кулинарным диетическим изыскам, вашим задором и огню в глазах! Вы готовы к многочисленным вопросам «Как тебе это удалось?»

Ваше участие в 9-ом проекте станет настоящим путешествием... к новой себе! Вы поймете, что любите творог и все, что из него можно приготовить! Вы не сможете НЕ пить воду, вы заведете свои биологические часы и уже через неделю нового режима заметите и почувствуете результаты. Вы будете уметь делать 5 разнообразных блюд из банальных овсяных хлопьев и удивите близких мясными котлетками без мяса. И это не все.. Самое главное! После проекта у вас расширится круг друзей и мы с вами обязательно съездим в фитнес – weekend в Беларуси (уже в июле!)!

Но не будем торопиться! Все по порядку..!

Итак, чтобы попасть в группу №9 проекта «Кушай и стройней», заполните анкету для участия и пришлите на адрес: yana@infit.by.
Заявки принимаются до 20 июня 2016г. включительно!
Внимание: количество мест ограничено! Нас всего 20!

Анкета для участия:

  • Имя и Фамилия:
  • Возраст:
  • Город проживания:
  • Контактный телефон:
  • Контактный e-mail:
  • В какую группу хотите попасть (очная или заочная)
  • Вес/Рост:
  • Сколько хотите сбросить кг:
  • Размер одежды:
  • Есть ли у вас заболевания, аллергии:
  • Занимаетесь ли фитнесом (если да – каким/сколько раз в неделю):
  • Сколько у вас приемов пищи в день:
  • Цель участия в проекте (каких результатов ожидаете):

Данные о проекте:

ОЧНАЯ ГРУППА:
группа Альфа – до 20 участниц
группа Бетта – 3 участницы (участницы будут выбраны путем лотереи из анкет из группы Альфа на первой встрече)
ЗАОЧНАЯ ГРУППА:
Любые страны и города
до 15 участников
Заочные участники будут еженедельно получать Меню от диетолога, аудиозаписи со встреч, сопроводительные материалы, вести дневник, вам будет приставлен куратор.
Дата проведения: с 25 июня по 23 июля
Время занятий: по будням 1-2 раза в неделю с 19.00 до 20.30
Место проведения: кафе (место уточняется), фитнес-клуб «Графит»

Общая программа для очной группы:

  • Встречи-лекции с диетологом (2).
  • Встреча с фитнес-тренером Алисой Родионовой. Общение на тему фитнеса и питания до и после тренировок. (1)
  • Всем участницам предоставляется сертификат на 2 бесплатных занятия в фитнес-клубе «Графит».
  • Встреча с Алесей Кокошниковой и ее история похудения. Благодаря правильному питанию Алеся похудела более, чем на 20 кг за 4 месяца. Мотивация участниц.
  • Встреча с психологом Ольгой Писаревой. Практическое занятия «Психология питания: гармония еды и тела» (1-2)
  • Обзор продуктов и развенчание мифов о дороговизне правильного питания, формирование Правильной корзины в магазине. (1)
  • Мастер-классы по правильному питанию: приготовление пп-тортов, пп-закусок, пп-супов при участии шеф-повара проекта (Сергей Петроченко), кондитера (Ирины Месник) (2 мастер-класса).
  • Тренировки в фитнес-клубе «Графит»: йога, бодифлекс, женская гимнастика+ 2 дополнительные бесплатные общие тренировки на ваш выбор.
  • Ведение дневников питания на сайте Праздник.by (индивидуальная веточка у каждой участницы) и в Instagram.

Бетта-группа дополнительно получает:
Тренировки (групповые) в фитнес-клубе «Графит» (8 тренировок)
Ведение личного специализированного дневника по питанию и тренировкам.
Индивидуальная корректировка питания.
Все участницы получат приятные полезные подарки от партнеров.
Поверьте! ВСЕГО за 1 месяц! Вы станете стройнее, вы будете слышать комплименты чаще, вы будете себе улыбаться, вы будете нравиться себе больше и больше!
В конце проекта мы наградим тех, кто достигнет самых лучших результатов!
Стоимость участия в проекте: 2 000 000 белорусских рублей (800.000 бел.руб – заочное участие).

По вопросам сотрудничества и дополнительной информации обращаться: +375 29 169 69 09 Яна Котова (автор и куратор проектов «Кушай и стройней»,
«Кушай и стройней PRO», «Кушай и стройней: Большая перемена», «Кубометры»)
Ольга Лелюкова +375 29 677 86 38 (куратор проекта «Кушай и стройней»)