24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

«Еду в джунгли — беру аптечку»: как белорусам подготовиться к поездке в экзотические страны

18 июня

Путешествие в экзотические страны — это не только пляжи и яркие впечатления, но и потенциальные риски для здоровья. Как предупредили специалисты Республиканского центра гигиены и эпидемиологии, к такому отпуску нужно готовиться с умом: вовремя проконсультироваться с врачом, пройти вакцинацию и соблюдать гигиену.

Фото: pixabay

Первый шаг — консультация с врачом

Заведующая отделением особо опасных инфекций Анастасия Лешкевич советует начать с визита в поликлинику. У каждого человека — индивидуальные хронические заболевания (сердечно-сосудистые, эндокринные и др.), поэтому важно:

  • обсудить с врачом возможные ограничения и особенности пребывания в конкретной стране;

  • оценить иммунный статус;

  • при необходимости пройти вакцинацию, особенно если в стране возможны вспышки кори, полиомиелита или других инфекций.

Также туристам рекомендуется уточнять эпидемиологическую обстановку у турагентов — у них должны быть памятки и рекомендации по профилактике заболеваний в странах назначения.

Как не подцепить кишечную инфекцию

Профессор Сергей Жаворонок напомнил, что большинство кишечных инфекций можно избежать, если соблюдать элементарные правила:

  • мыть руки, овощи, фрукты, зелень — кипячёной или бутилированной водой;

  • пить только бутилированную или кипячёную воду;

  • есть только горячую и термически обработанную пищу;

  • не покупать еду у уличных торговцев, избегать случайной торговли;

  • морепродукты обязательно готовить, не употреблять их сырыми.

Защита от укусов насекомых — обязательна

В тропических странах особенно опасны инфекции, передающиеся через укусы комаров, включая тропическую малярию. Чтобы защититься:

  • использовать репелленты;

  • носить одежду, закрывающую тело;

  • спать под противомоскитной сеткой или пологом;

  • выбирать жилье с сетками на окнах.

Ночью москиты летают бесшумно, и укус может остаться незамеченным, а последствия — серьезными.

Не купаться где попало

Некоторые инфекционные заболевания, например, шистосомоз, передаются через воду. Купание в несанкционированных водоёмах может привести к заражению. Также стоит избегать:

  • закапывания в песок (в нем могут быть гельминты);

  • купания вне официальных пляжей;

  • нахождения босиком на пляже — лучше носить обувь и использовать подстилки.

Обязательная вакцинация и сертификаты

Ряд стран требует международный сертификат о вакцинации против желтой лихорадки. Прививка делается один раз и действует пожизненно. Даже если страна формально не требует сертификат, но случаи заболевания там есть — вакцинация крайне желательна.

Осторожно: животные!

  • не контактировать с дикой и домашней птицей, особенно на рынках;

  • избегать общения с дикими и безнадзорными животными (риск заражения бешенством, лихорадкой Марбург, оспой обезьян);

  • при поездке в страны Ближнего Востока быть аккуратными с верблюдами, не употреблять их мясо и молоко без термообработки — они могут быть источниками ближневосточного респираторного синдрома (MERS).

Что еще взять с собой

Профессор Жаворонок советует:

  • собрать аптечку перед поездкой;

  • при малейших подозрениях на болезнь — сразу обращаться к врачу, не ждать ухудшения;

  • при необходимости — возвращаться домой досрочно.

Где искать информацию

Подробные сведения о неблагополучных по инфекциям странах размещены на сайтах:

  1. Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья,

  2. Министерства здравоохранения Беларуси.

Безопасность — это не паника, а готовность. Отправляясь в отпуск, не забудьте включить в свой план не только билеты и чемоданы, но и здоровье.

Источник: БелТА

Следите за 103.BY в Instagram, подписывайтесь на наш Telegram-канал.

Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения удобства пользователей сайта, его улучшения, сбора статистики и предоставления персонализированных рекомендаций.

Вы можете настроить параметры использования файлов cookie или изменить свое согласие в более позднее время. Для получения дополнительной информации о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться с нашей Политикой обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie