24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

О профилактике рака рассказали в Минздраве

5 февраля

В Минздраве рассказали о мерах профилактики онкологии. 4 февраля – Всемирный день борьбы против рака.

«Возникновение 43% раковых заболеваний можно было бы предотвратить с помощью норм здорового поведения. Важно помнить, что именно профилактика – надёжный способ предупреждения многих заболеваний, в частности онкологических», — подчеркнули в ведомстве. 

Минимальный перечень мер, призванных помочь людям вести здоровый образ жизни и активно способствовать профилактике рака:

  • Не курите. Не употребляйте никаких видов табачной продукции.
  • Примите меры для поддержания здоровой массы тела.
  • Будьте физически активными в повседневной жизни.
  • Соблюдайте здоровый рацион питания (употребляйте в пищу большое количество цельных злаков, зернобобовых, овощей и фруктов).
  • Ограничьте употребление в пищу высококалорийных продуктов (с высоким содержанием сахара или жира).
  • Избегайте злоупотребления жаренной и копченой мясной продукции, а также других продуктов с высоким содержанием соли.
  • Ограничьте употребление алкогольных напитков.
  • Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей, особенно на детей.
  • Для женщин - если у вас есть такая возможность, кормите своего ребенка грудью.
  • Воспользуйтесь услугами организованных программ скрининга и диспансеризации на рак.

Если в вашей семье были случаи онкологических заболеваний, обратитесь за консультацией к врачу-онкологу. Он оценит семейную историю онкологических заболеваний и сделает предварительный вывод о возможности их наследственной природы, при необходимости, посоветует, где и какие генетические исследования можно пройти.

Этот сайт использует cookies
Что это значит?
Понятно