Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Как после праздников советуют худеть немцам?

21 января 2011 452

Вся суть новооткрытой немецкой диеты сводится к тому, чтобы, особо не ограничивая себя в еде, увеличить количество расходуемых калорий. Все, что для этого нужно, это холодная вода.

Температура воды не должна превышать отметку в 22 градуса Цельсия. По мнению специалистов, именно такой температурный режим активирует процесс сжигания клеток. По данным немецких исследователей, ежедневное потребление этой воды в размере трех литров каждый день в течение года приведет к сжиганию пяти килограммов жира.

К простой немецкой диете можно добавить лишь еще одно. Простую американскую диету, суть которой заключается в регулярном жевании жевательной резинки без сахара, которая, оказывается, не только снижает аппетит, но и увеличивает все тот же расход энергии. По подсчетам американцев, если регулярно потреблять жевательную резинку без сахара, то можно начать терять по 500 граммов жира в месяц.

Итого, если совместить холодную воду и жевательную резинку, в год теряется порядка 10 килограмм.

И кому нужны старомодные диеты и спорт?

Ольга Минская,
журналист портала «103.by
»