Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Что могут грецкие орехи?

11 января 2011 462

Среди прочего грецкие орехи улучшают работу человеческого мозга, а также предотвращают его старение. Все это они делают благодаря присутствующим в них липидам, а также насыщенные жирным кислотам.

Кроме того, что жирные кислоты улучшают работу мозга человека, они также снижают уровень холестерина в крови, повышают эластичность сосудов, очищают кровь, а также предотвращают возникновение атеросклероза.

Но это еще не все. В грецких орехах в большом количестве находятся такие уникальные витамины, как В1 и В2, отвечающие за снабжение организма энергией, витамины А, Е и F, насыщающие организм энергией.

Кстати говоря, в древности грецкие орехи, которые сильно по своей форме напоминали тамошним медикам человеческий мозг, успешно использовались для лечения многочисленных умственных расстройств. Стоит, пожалуй, и нам задуматься о пользе данного вида терапии.

Ольга Минская,
журналист портала «103.by
»