24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Депрессию победит рыбий жир

6 января 2011

По данным авторов данного антистрессового исследования, регулярное потребление рыбьего жира в разы снижает риск развития депрессии. Свои результаты ученые основывают на масштабном наблюдении за добровольцами.

В ходе данного исследования было задействовано около 22 тысяч человек в возрасте от 40 до 74 лет. Половина из них принимала ежедневно по ложке рыбьего жира, половина обходилась без него. Результат: у добровольцев из первой группы риск развития депрессии был снижен на треть.

Ученые уверены, что волшебную силу рыбьего жира стоит искать в высоком содержании тут кислот омега-3, которые, помимо всего прочего, снижают также риск развития нарушений в мозговом кровообращении, инфаркта, а также различных онкологических заболеваний.

Правда, рыбий жир все же никак нельзя назвать панацеей, показанной к применению всем. В частности, его нельзя потреблять людям, страдающим от мочекаменной и желчекаменной болезни. С особой осторожностью к нему следует относиться диабетикам; больным, имеющим проблемы со щитовидной железой. Что касается детей до года, то им применение рыбьего жира прописывается только педиатром.

Ольга Минская,
журналист портала «103.by»

Этот сайт использует cookies
Что это значит?
Понятно