24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Профилактика самоубийств

10 сентября 2021

Статью подготовил врач медицинской профилактики
Борисовской ЦРБ
В.И. Коновалова

Суицидальное поведение является сложной философской, этической, социальной и медицинской проблемой. Ежегодно в мире совершается около 1 млн самоубийств и примерно в 10 раз больше попыток суицида. Самоубийство как причина смерти занимает второе место после ДТП в возрастном диапазоне 15–35 лет в Европе.

Добровольный уход из жизни — это личностная трагедия, бегство от невыносимой боли.

Жизнь – главная ценность бытия, она должна продолжаться. Жизнь человека принадлежит в первую очередь ему самому, он волен распоряжаться ею по своему усмотрению.

Что же это за люди, решившие добровольно расстаться с жизнью? Люди с больной психикой? Невменяемые? Сумасшедшие? Эгоистичные? Чаще всего о них так и думают. Но так ли это на самом деле?

Причины расстаться с жизнью могут быть следующие:

  • тяжелые жизненные ситуации;
  • потеря работы;
  • смерть ребенка, постоянного партнера;
  • лишение свободы;
  • измена, развод;
  • психическое или соматическое заболевание;
  • провал на экзамене;
  • уход на пенсию;
  • религиозные мотивы;
  • чувство вины или стыда;
  • несчастная любовь, одиночество;
  • травля (доведение до самоубийства);
  • изнасилование, побои;
  • финансовые проблемы;
  • потеря смысла жизни.

Риску суицида подвержены дети и подростки с определенными психологическими особенностями:

  • эмоционально чувствительные, ранимые;
  • настойчивые в трудных ситуациях и одновременно неспособные к компромиссам;
  • негибкие в общении (их способы взаимодействия с окружающими достаточно однотипны и прямолинейны);
  • склонные к импульсивным, эмоциональным, необдуманным поступкам;
  • склонные к сосредоточенности на эмоциональной проблеме и к формированию сверхзначимого отношения;
  • пессимистичные;
  • замкнутые, имеющие ограниченный круг общения.

В профилактике депрессии у подростков важную роль играют родители. Как только у подростка отмечается плохое настроение и другие признаки депрессивного состояния, необходимо немедленно принять меры для того, чтобы помочь ребенку выйти из этого состояния.

Во-первых, нужно разговаривать с ребенком, задавать ему вопросы о его состоянии, вести беседы о будущем, строить планы. Эти беседы обязательно должны быть позитивными. Нужно «внушить» ребенку оптимистический настрой, вселить уверенность, показать, что он способен добиваться поставленных целей.

Во-вторых, внести разнообразие в обыденную жизнь: записаться в тренажерный зал или хотя бы завести привычку делать утреннюю гимнастику, прокладывать новые прогулочные маршруты, съездить в выходные на увлекательную экскурсию. Можно завести домашнее животное.

В-третьих, подростку необходимо соблюдать режим дня. Нужно проследить за тем, чтобы он хорошо высыпался, нормально питался, достаточно времени находился на свежем воздухе, занимался подвижными видами спорта.

В-четвертых, обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту.

Профилактика заключается не в избегании конфликтов, а в создании такого климата, при котором не чувствуется одиночество.

Важно помнить, что профилактика суицидов — это целая наука вытеснения боли, снятия стрессов, замены ценностей, возрождения духовности и нравственности.

Этот сайт использует cookies
Что это значит?
Понятно