24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Как быстро избавиться от второго подбородка?

13 февраля 2014

Проблема второго подбородка не имеет возраста; на дряблую кожу верхней части шеи жалуются и зрелые женщины, и совсем молоденькие девушки. Как бороться с недостатком?

Причины

Второй подбородок появляется из-за ряда причин. Часто на его возникновение влияет наличие лишнего веса: жировые отложения по мере накопления ищут новые пристанища — и находят так называемую «жировую ловушку» в верхней части шеи.

Виновником становится и возраст: с годами кожа теряет эластичность и провисает; теряет свою упругость подбородочная мышца. Овал лица расплывается, нижняя челюсть перестает быть выраженной. Эти проявления могут быть вызваны и недостаточным уходом за кожей шеи.

Второй подбородок может быть обусловлен и генетически; эта жировая складка часто передается по наследству. Провоцируют его также сутулость, неправильная осанка, привычка отдыхать на слишком высокой подушке.

Точеный подбородок — надолго

Появление второго подбородка, исходя из его причин, поддается профилактике. Для начала следите за своим весом. Если жировые отложения появляются даже при сбалансированном питании, обратитесь к эндокринологу: в таких случаях «мягкая» шея может сигнализировать о сахарном диабете или проблемах со щитовидной железой.

Во-вторых, весьма важен уход. Не допускайте ухудшения состояния кожи как лица, так и подбородка, шеи — именно они моделируют совершенный овал лица. Без этих четких контуров вы будете выглядеть старше.

Подтянуть подбородок можно с помощью гимнастики и массажа. Не забывайте ежедневно стимулировать кожный кровоток; для этого необходимо легонько пощипывать кожу от центра подбородка к ушам по краю овала лица. Вы должны ощутить под пальцами жировую клетчатку — иначе эффекта не будет. Но следите за тем, чтобы пальцы не растягивали кожу — только пощипывали. Шею проработайте таким же образом сверху вниз, в заключении нежными движениями «погладьте» кожу в обратном направлении.

Эффективными также будут следующие упражнения:

· Сидя за столом, подставьте под подбородок кулачки и несколько минут изо всех сил сопротивляйтесь их давлению.

· Подтягивайте нижнюю губу к носу.

· Напрягайте мышцы шеи, выдвигая подбородок вперед и вверх.

Хорошие результаты приносит любая логопедическая гимнастика. Упражнения на артикуляцию (например, усиленное проговаривание звуков «у», «о») напрягают множество мышц, в том числе шеи и подбородка.

При ходьбе не опускайте голову, мысленно проведите ось между подбородком и носочками — ее и придерживайтесь. Работая за компьютером, читая, время от времени разминайте шею наклонами головы вперед-назад-в стороны.

Помогут сохранить упругость кожи маски, компрессы. Тонизируйте кожу холодными примочками из отвара ромашки, чая. Дают эффект компрессы из морской или поваренной соли (их прикладывают на 2,5-3 минуты); контрастные обертывания — поочередное прикладывание к коже салфетки, смоченной в горячей/холодной воде.

Салонные процедуры — лимфодренаж, аппаратный массаж, миостимуляция, мезотерапия, криолиполиз — борются с проблемой более сосредоточенно и прицельно. В среднем, для избавления от второго подбородка хватает 5-10 процедур. Но и победив его, не забывайте об уходе за собой, иначе результаты щедрых денежных вложений быстро сойдут на нет.

Виктория Андреева 

Этот сайт использует cookies
Что это значит?
Понятно