Комментарии ИЛОНА 29 сентября 2014 в 00:01 Ужас. Я лентяйка. Люди делают по 2 раза в сутки упражнения, да еще и с максимальным числом повторений. Я себя хорошо если раз в неделю заставлю пресс покачать. Вот как заставить? Это же скучно, да еще и тяжело... СТАСЯ 17 сентября 2014 в 11:06 А на картинке к 1му упражнению девушка поясницу отрывает! ЭВРИКА 17 сентября 2014 в 09:19 Два раза в сутки? а не перебор? АЛЕКСЕЙ 17 сентября 2014 в 05:31 Занимаюсь примерно по такой программе, за тем исключением, что делаю максимальное число повторений, с весом и по два раза в сутки. Эта программа, пожалуй лучшая из перепробованных мной. ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ Я даю Согласие на обработку персональных данных Выслать код повторно Добавить отзыв Подтвердить телефон Нажимая кнопку «Добавить отзыв», вы принимаете условия Пользовательского соглашения Ваш отзыв принят. Спасибо! ОК
ИЛОНА 29 сентября 2014 в 00:01 Ужас. Я лентяйка. Люди делают по 2 раза в сутки упражнения, да еще и с максимальным числом повторений. Я себя хорошо если раз в неделю заставлю пресс покачать. Вот как заставить? Это же скучно, да еще и тяжело...
АЛЕКСЕЙ 17 сентября 2014 в 05:31 Занимаюсь примерно по такой программе, за тем исключением, что делаю максимальное число повторений, с весом и по два раза в сутки. Эта программа, пожалуй лучшая из перепробованных мной.