Маленький торнадо: как справиться с истерикой у ребенка

Практически у каждого ребенка в возрасте 1,5-4 лет случается истерика. Ребенок кричит, плачет, бросается на пол, бьет по полу руками и ногами или колотит окружающих. Родители в такой ситуации, как правило, теряются. Попытаемся выяснить, как правильно себя вести себя, если поведение ребенка выходит из-под контроля.

Истерики — один из этапов развития ребенка, результат осознания своей беспомощности перед обстоятельствами, способ противостоять окружающему миру и адаптироваться. Чаще всего такая реакция возникает в ответ на запрет взрослых, отказ купить игрушку, сладости или вследствие конфликта со сверстниками.

Что нужно делать?

Прежде всего, успокойтесь и вдохните глубже: это не продлится вечно. Ребенок вырастет и перестанет впадать в истерики (обычно это происходит к 3-4 годам). Следите за своим эмоциональным состоянием: ребенку причиняет вред не плач, а злость и неадекватное поведение родителей во время истерики.

Оставлять ребенка одного в этот момент небезопасно. Кроме того, малышу, поверьте, очень страшно остаться наедине со своими эмоциями. Однако, если вы сами находитесь в состоянии крайнего эмоционального возбуждения и не можете контролировать свои действия, лучше все-таки отойти от ребенка. При этом обязательно скажите ему, что скоро вернетесь.

Не стоит отменять свое решение, если истерика случилась в ответ на отказ или запрет. Это только закрепит неправильную модель поведения у ребенка. Дайте ему понять, что вы не боитесь его истерик и не будете уступать только потому, что он катается по полу и кричит. Пусть ребенок видит, что вы не злитесь на него, не обвиняете и не собираетесь наказывать, но и не намерены поддаваться. Ваша спокойная и дружелюбная настойчивость и последовательность помогут в скором времени избавиться от истерик.

Не старайтесь поднять ребенка с пола и не берите насильно на руки. Это можно сделать только в случае, если он сам попросится. К сожалению, «обнимашки» в этот момент могут быть также бесполезны, как и нравоучения. Ребенок просто не будет вас слушать.

Переключите внимание ребенка. Этот совет особенно полезен, когда истерика только начинается. Попросите ребенка принести какую-нибудь вещь, предложите позвонить бабушке, покормить котенка и т. п.

Выработайте и обсудите с ребенком правила поведения во время вспышек. Например: он может кричать, падать на кровать или топать ногами, но нельзя швыряться вещами, кусаться, царапаться и биться кулаками. Несмотря на видимую неконтролируемость происходящего, малыши довольно быстро усваивают такие правила. Нужно иметь про запас и какие-то меры пресечения на тот случай, если ребенок все-таки нарушает запрет. Можно ласково, но твердо взять его за плечи, сжать ему руки или ноги и сказать: «Стоп. Драться нельзя, это не по правилам. Я помогу тебе остановиться». Объясняйте ребенку, что с ним происходит: «Это вспышка/истерика. Ты вышел из себя, потому что не хочешь идти в детский сад и расставаться со мной. Но ты можешь остановиться, а я тебе помогу. В садик идти все равно надо, но когда я тебя заберу, мы сможем вместе погулять побольше (или еще что-нибудь привлекательное и утешительное для ребенка)». Когда буря миновала, возьмите малыша на руки, обнимите и приласкайте его, пообещайте друг другу жить мирно и дружно. Не упрекайте ребенка его истериками.

Наоборот, ребенок быстрее адаптируется и повзрослеет, если вы похвалите его успехи: «Молодец! Ты был очень рассержен, но помнил, что драться и царапаться нельзя!» или «Какая ты уже большая девочка! Здорово, что ты не разбросала игрушки, когда сердилась!».

С последствиями истерики ребенок, по возможности, должен справиться сам: собрать и сложить игрушки и одежду, положить на место шоколадку в магазине и т.д.

Чтобы избежать истерик в будущем, необходимо научиться их предугадывать. У каждого ребенка свои «первые ласточки»: поджатые губы, насупленные брови, напряжение, беспокойство, хныканье. Желательно выработать метод успокоения. Например, уединитесь с ребенком, обнимите его, погладьте, спойте успокаивающую песенку.

Очень часто истерики происходят из-за того, что ребенок не может выразить словами то, что он чувствует. Помогите ему в этом. Например, если все происходит в очереди в поликлинике, скажите: «Да, ждать трудно. Особенно, если ты хочешь сию же минуту вернуться домой. Я бы тоже вернулась, но давай подождем вместе, ведь нам надо сделать это дело». У ребенка может просто не хватать слов, чтобы выразить свое огорчение, поэтому он может успокоиться, услышав это от вас. Как только вы выясните, какое средство лучше, учитывая темперамент ребенка, используйте его.

Татьяна Зайдаль