Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Если ребенка укачивает

18 ноября 2013 954

Все малыши любят проехаться в машине, будь то легковушка, автобус или трамвай. Мелькающие пейзажи за окном забавляют крох; многих непосед равномерное укачивание даже помогает убаюкать… Но иногда поездка приносит одни расстройства. Когда ребенка укачивает, путешествия даже на расстояние нескольких километров становятся невозможными. Как бороться с этой проблемой?

Причины

По данным научных исследований, укачиванию (кинетозу) подвержено около 5% населения планеты. Причиной проблемы является слабый вестибулярный аппарат (особая система, расположенная во внутреннем ухе каждого); организм плохо координирует равновесие, зрительную функцию и ориентацию в пространстве.

Дети из-за незрелости вестибулярного аппарата наиболее подвержены этому нарушению: по статистике, в транспорте укачивает каждого второго ребенка, не достигшего 11 лет.

Сложно назвать кинетоз заболеванием; скорее, это реакция организма на непривычные условия. Кстати, вызывают синдром не только автомобили: еще это и карусели, прогулки на катерах или лодках, катание на лошадях — все движения, характеризующиеся постоянной амплитудой. Но если от «вредных» развлечений еще можно отказаться, то от транспорта — не всегда.

Симптомы

Укачивание легко можно спутать с отравлением или кишечным гриппом. Малыш становится вялым и молчаливым; присоединяется слабость, головокружение, прошибает холодный пот. Наблюдается слюнотечение, тошнота (до рвоты). Возможна дезориентация в пространстве, ребенок хочет побыть один и поспать, но уснуть не удается. Вышеперечисленные признаки могут проявиться как во время движения, так и после (через 3-8 часов).

Боремся с укачиванием

Вестибулярный аппарат можно и нужно тренировать. Начинать занятия нужно еще во в младенчестве. Беря малыша на руки, танцуйте и медленно кружитесь с ним по комнате. Качайте его на вытянутых руках, аккуратно раскачивайте из стороны в сторону; когда подрастет, перекатывайте со спинки на животик. Ползание и ходьба сами по себе прекрасно развивают координацию.

Если ваш ребенок подвержен укачиванию, помните о следующих правилах.

· Накануне малыш должен выспаться. Обеспечьте спокойный сон (чтобы никто не тревожил); в таком случае нервная система будет оптимально настроена для предстоящего «стресса».

· Завтрак обязателен; не идите на поводу у капризов типа «потом покушаю» или «дай мне в машину бананчик». Пища должна быть легкой, но питательной. Подойдет манная каша, омлет; рисовая или овсяная кашка, отварное куриное мясо. На десерт — нежирный творожок или йогурт; чашка какао. Кушать лучше всего за час-полтора до поездки; если позавтракать и сразу двинуться в путь, продукты могут «попроситься» наружу.

· В дороге кушать не стоит. Неприятные признаки укачивания помогает снять что-то кислое или со свежим вкусом: помогут мятные конфетки или чай, вода с лимонным или апельсиновым соком или сами цитрусовые. Не нужно давать ребенку газированную воду.

· Очень важно правильно посадить ребенка. Устройте его по центру заднего сидения, маленького — только в детском кресле.

· Не пользуйтесь духами, уберите из машины салонный ароматизатор, не курите: запахи усугубляют тошноту и головную боль. Почаще открывайте окно, проветривайте салон.

· Отвлеките ребенка рассматриванием или чтением книжки, раскраской или разговором. Он не должен смотреть в боковое окно, т.к. мелькающие картинки усилят вестибулярное раздражение.

· Почаще останавливайтесь; выходите с ребенком из машины, немного разомнитесь. Если его клонит в сон — пусть поспит, не препятствуйте.

· Если ситуация тяжелая, а без поездки на машине нельзя обойтись, используйте таблетки от укачивания. Но ни в коем случае не применяйте их без консультации с врачом-педиатром.

Взрослым в дороге важно не волноваться: ребенок чувствует состояние родителей и против воли начинает нервничать, а это только усиливает проявления кинетоза. Спокойствие — залог спокойного путешествия. Счастливого пути!

Виктория Андреева