24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Как отказ от кофе скажется на организме?

Текст: Богданович Ян, 27 августа 2018

Для многих людей день начинается с утренней чашечки кофе. Но повлияет ли отказ от этого напитка на продуктивность и состояние здоровья?

Половина людей, отказавшаяся от употребления кофе, чувствовала слабость, головную боль, раздражительность, тревожность и проблемы с памятью, сообщает 24apteka. 

У некоторых кофе способствует лучшей работе кишечника и пищеварительной системы, поэтому отказ от этого напитка привел к запорам и замедлению метаболизма.

Специалисты считают, что кофе перед сном (за 6 часов перед ночным отдыхом) может нарушить биологический ритм человека, поэтому и отказ от него должен быть постепенным. В итоге это приведет к улучшению качества сна.

Подобный шаг положительно скажется на здоровье зубов: уменьшится риск образования зубного камня, а улыбка останется белоснежной. 

По материалам narodna-pravda.ua

Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения удобства пользователей сайта, его улучшения, сбора статистики и предоставления персонализированных рекомендаций.

Вы можете настроить параметры использования файлов cookie или изменить свое согласие в более позднее время. Для получения дополнительной информации о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться с нашей Политикой обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie