Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a

Как отказ от кофе скажется на организме?

Текст: Богданович Ян, 27 августа 2018 248

Для многих людей день начинается с утренней чашечки кофе. Но повлияет ли отказ от этого напитка на продуктивность и состояние здоровья?

Половина людей, отказавшаяся от употребления кофе, чувствовала слабость, головную боль, раздражительность, тревожность и проблемы с памятью, сообщает 24apteka. 

У некоторых кофе способствует лучшей работе кишечника и пищеварительной системы, поэтому отказ от этого напитка привел к запорам и замедлению метаболизма.

Специалисты считают, что кофе перед сном (за 6 часов перед ночным отдыхом) может нарушить биологический ритм человека, поэтому и отказ от него должен быть постепенным. В итоге это приведет к улучшению качества сна.

Подобный шаг положительно скажется на здоровье зубов: уменьшится риск образования зубного камня, а улыбка останется белоснежной. 

По материалам narodna-pravda.ua

На данном Веб-сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться ресурсом, вы соглашаетесь с условиями Политики обработки персональных данных.