Комментарии Написать комментарий KURBAT TANYA 27 июля 2016 в 16:00 Денис, огромное тебе спасибо! Невероятно приятно! ДЕНИС ДАНЕКИН 26 июля 2016 в 16:45 Танюша, ты была молодчиной, ей же и остаёшься. Так держать :-) KURBAT TANYA 26 июля 2016 в 14:52 Яночка, милая, спасибо тебе огромное!!! А я любуюсь тобой! И радуюсь твоим успехам! KOTOVA YANA 26 июля 2016 в 01:41 Таня - умничка :) Горжусь! Любуюсь! ТАТЬЯНА КУРБАТ ОТВЕТ АННЕ 26 июля 2016 в 00:03 Дорогая Анна, все не так печально, безнадежно и дорого, как вам может показаться. По своему многолетнему опыту могу сказать, что здоровое питание дешевле нездорового. Куриное филе стоит дешевле колбасы. Фрукты, овощи, овсянка, гречка, творог, рыба - тоже вполне доступно. Чтобы сосчитать калорийность рациона, скачайте на смартфон приложение fatsecret. Ну а тренировки... Если нет возможности ходить в зал, можно с легкостью заменить тренировками дома и кардиотренировками на улице. Поверьте: главное - желание изменить себя:) ТАТЬЯНА КУРБАТ ОТВЕТ ПЕТРУ 25 июля 2016 в 23:59 Петр, спасибо, что хоть классного пиарщика во мне признаёте:) ТАТЬЯНА КУРБАТ 25 июля 2016 в 23:59 Спасибо большое за ваши комментарии! Я рада, что спортзальное закулисье не оставило вас равнодушными:) ЛАНА 25 июля 2016 в 20:53 Отличная статья! Спасибо Антонине и Татьяне :-) ПЕТР 25 июля 2016 в 18:09 Десятки тысяч поклонников??? Я Вас умоляю!!! Не сочтите за грубость, но Татьяна не похожа на человека, который может дать совет квалифицированного специалиста по зож, а судя по фото в инстаграм она и вовсе не профи, т.к сама занимается пиаром. Весь её результат это грамотно выстроенная политика маркетинга себя любимой. ОТВЕТ АННЕ 25 июля 2016 в 16:29 Прошу прощения, не ищите оправдания в отсутствии денег, просто поднимайте попу с дивана и действуйте. ОТВЕТ АННЕ 25 июля 2016 в 16:28 Как же наши люди умеют искать оправдания....Овсяночку, курочку, овощи покупаете и не надо никакой еды за 500 т. в день. И начните элементарно быстро ходить хотя бы час в день...Эффективно,если вес большой и бесплатно. А целлюлит с правильным питанием будет уходить постепенно, плюс в аптеке банки можно купить и масло, и самой все сделать. В общем способов похудеть масса, не ищите оправдания в отсутствии лени, просто поднимайте попу с дивана и действуйте. АННА 25 июля 2016 в 14:50 со всем,что написано в статье-согласна! я вот,тоже насмотрюсь красивых фоток-и начинает болеть голова . мне надо сбросить-20 кг. чтоб сделать красивую фигуру(я в этом уверена)-надо много денег!!!!!!!!!!!! так как,чтоб её сделать надо:правильное питание(не картошка с макаронами,а рыба и телятина,и т.п.),а в идеале-служба доставки готовой еды.её услуги-стоят 500 тысяч на 1 день. как я могу себе это позволить,если у меня зарплата-3 миллиона в месяц?????(((( следующий пункт-массажи.я в их верю!чувствую,если я на их пойду-точно похудею! ну,хотя бы целлюлит-так точно уберу!! БИ ФЛЕКСИ,.LPG, .....даже ручной,стоит не слабо....а их надо-минимум 10 сеансов! очень верю,в ЕМС-но тут тоже-тупик.10 занятий-3.400.000.(((((((а как мне сказали,надо хотя бы 20 занятий.(((( ну и тренажёрный зал.не люблю его! это минимум-700 тысяч в месяц. вот и считайте(((.... НЕЗАВИСИМЫЙ ЭКСПЕРТ 25 июля 2016 в 14:38 И смешно и печально. Печально от того, что сей псевдо учитель так тонко разбирается в технике сотворения селфи в спорт зале, от того лишь возникает вопрос, а тем ли вы в зале занимаетесь?) и смешно, ведь все эти "обманки" имеются на страничке этой же Татьяны, да и не в малом кол-ве. СВЕТЛАНА 25 июля 2016 в 08:21 Спасибо Вам, Татьяна, за прекрасные советы! Надеюсь, после Вашего интервью многие "включат голову" и перестанут гнаться за какими-то образами из Сети. Обязательно покажу статью своей племяннице! ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ Я даю Согласие на обработку персональных данных Выслать код повторно Добавить отзыв Подтвердить телефон Нажимая кнопку «Добавить отзыв», вы принимаете условия Пользовательского соглашения Ваш отзыв принят. Спасибо! ОК
KURBAT TANYA 26 июля 2016 в 14:52 Яночка, милая, спасибо тебе огромное!!! А я любуюсь тобой! И радуюсь твоим успехам!
ТАТЬЯНА КУРБАТ ОТВЕТ АННЕ 26 июля 2016 в 00:03 Дорогая Анна, все не так печально, безнадежно и дорого, как вам может показаться. По своему многолетнему опыту могу сказать, что здоровое питание дешевле нездорового. Куриное филе стоит дешевле колбасы. Фрукты, овощи, овсянка, гречка, творог, рыба - тоже вполне доступно. Чтобы сосчитать калорийность рациона, скачайте на смартфон приложение fatsecret. Ну а тренировки... Если нет возможности ходить в зал, можно с легкостью заменить тренировками дома и кардиотренировками на улице. Поверьте: главное - желание изменить себя:)
ТАТЬЯНА КУРБАТ ОТВЕТ ПЕТРУ 25 июля 2016 в 23:59 Петр, спасибо, что хоть классного пиарщика во мне признаёте:)
ТАТЬЯНА КУРБАТ 25 июля 2016 в 23:59 Спасибо большое за ваши комментарии! Я рада, что спортзальное закулисье не оставило вас равнодушными:)
ПЕТР 25 июля 2016 в 18:09 Десятки тысяч поклонников??? Я Вас умоляю!!! Не сочтите за грубость, но Татьяна не похожа на человека, который может дать совет квалифицированного специалиста по зож, а судя по фото в инстаграм она и вовсе не профи, т.к сама занимается пиаром. Весь её результат это грамотно выстроенная политика маркетинга себя любимой.
ОТВЕТ АННЕ 25 июля 2016 в 16:29 Прошу прощения, не ищите оправдания в отсутствии денег, просто поднимайте попу с дивана и действуйте.
ОТВЕТ АННЕ 25 июля 2016 в 16:28 Как же наши люди умеют искать оправдания....Овсяночку, курочку, овощи покупаете и не надо никакой еды за 500 т. в день. И начните элементарно быстро ходить хотя бы час в день...Эффективно,если вес большой и бесплатно. А целлюлит с правильным питанием будет уходить постепенно, плюс в аптеке банки можно купить и масло, и самой все сделать. В общем способов похудеть масса, не ищите оправдания в отсутствии лени, просто поднимайте попу с дивана и действуйте.
АННА 25 июля 2016 в 14:50 со всем,что написано в статье-согласна! я вот,тоже насмотрюсь красивых фоток-и начинает болеть голова . мне надо сбросить-20 кг. чтоб сделать красивую фигуру(я в этом уверена)-надо много денег!!!!!!!!!!!! так как,чтоб её сделать надо:правильное питание(не картошка с макаронами,а рыба и телятина,и т.п.),а в идеале-служба доставки готовой еды.её услуги-стоят 500 тысяч на 1 день. как я могу себе это позволить,если у меня зарплата-3 миллиона в месяц?????(((( следующий пункт-массажи.я в их верю!чувствую,если я на их пойду-точно похудею! ну,хотя бы целлюлит-так точно уберу!! БИ ФЛЕКСИ,.LPG, .....даже ручной,стоит не слабо....а их надо-минимум 10 сеансов! очень верю,в ЕМС-но тут тоже-тупик.10 занятий-3.400.000.(((((((а как мне сказали,надо хотя бы 20 занятий.(((( ну и тренажёрный зал.не люблю его! это минимум-700 тысяч в месяц. вот и считайте(((....
НЕЗАВИСИМЫЙ ЭКСПЕРТ 25 июля 2016 в 14:38 И смешно и печально. Печально от того, что сей псевдо учитель так тонко разбирается в технике сотворения селфи в спорт зале, от того лишь возникает вопрос, а тем ли вы в зале занимаетесь?) и смешно, ведь все эти "обманки" имеются на страничке этой же Татьяны, да и не в малом кол-ве.
СВЕТЛАНА 25 июля 2016 в 08:21 Спасибо Вам, Татьяна, за прекрасные советы! Надеюсь, после Вашего интервью многие "включат голову" и перестанут гнаться за какими-то образами из Сети. Обязательно покажу статью своей племяннице!